سیتومل
این دارو نیز اگر چه امروز به شدت در پرورش اندام وارد شده و یا به قول معروف در این ورزش داخل شده است اما بر خلاف آنچه ادعا می شود و بر خلاف آنچه که برخی از افراد باور دارند استروئید آنابولیک نیست و در اصل یکی از هورمون های غده تیروئید است که به شکل دارو ساخته شده و به بازار عرضه گردیده است.
T3 که ماده موثر و اصلی این دارو است نمونه ای از هورمون های تیروئید است که در بدن آدمی نیز به طور طبیعی تولید می شود.
کمبود ترشح آن در بدن نیز به چاقی مفرط که در برخی از موارد به عینه دیده اید منجر می شود و افزایش میزان آن در بدن نیز همانگونه که در برخی از موارد دیده اید منجر به لاغری شدید فرد می شود.
وجود این هورمون در بدن و یا استفاده از نمونه های دارویی این ترکیب با تشدید متابولیسم و با تبدیل کردن قندها، چربی ها و حتی پروتئین ها به انرژی، گذشته از اینکه سطح انرژی بدن فرد را به شدت افزایش می دهد، بدن را نیز داغ کرده و و تشدید چربی سوزی را برای وی به ارمغان آورده و فرد را در رسیدن به لاغری و تناسب اندام مطلوب و همچنین در رسیدن به خشکی و سفتی عضلانی به خوبی یاری می دهد.
جزء لاینفک
مصرف این دارو به جز در موراد درمانی خطرات زیادی دارد و مصرف آن در موارد درمانی نیز معمولا با رعایت احتیاط انجام می شود اما با این وجود این دارو را می توان یکی از اعضا و اجزای اصلی رژیم ها و دوره های لاغری و یا دوره های کات دانست.
مصرف دارو در پرورش اندام ممنوع است و تجویر و مصرف این دسته از مواد غیر مجاز امری نامعقول است اما با این وجود گفته می شود که مصرف این دارو به همراه پارابولان که دیگر در بازار جهانی نایاب شده است، وینسترول انسانی و حیوانی که کم و بیش یافت می شود، اکساندرولون که استروئیدی ضعیف و ملایم است، ماسترون که خشکی و سفتی قابل قبولی به بدن می دهد، کلن بوترول که نمونه های اصل آن کمیاب و حتی نایاب است و نمونه های بی کیفیت به فراوانی یافت می شوند و بالاخره مصرف آن با داروی خوراکی پروویرون توصیه شده است.
افرادی هستند که علاقه ای به دوره های حجم ندارند و تنها برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام در تلاش و تکاپو هستند و این افراد که اصولا تمایلی برای استفاده از استروئید نشان نداده و الحق که نیازی به استروئید نیز ندارند معمولا ترکیب کلن بوترول و سیتومل را به کار گرفته و احساس رضایت نیز کرده اند.
بگذریم از اینکه در شرایط امروز پرورش اندام ایران، کاری به اینکه فرد اصولا نیاز به استروئید دارد یا نه ندارند و به هر کسی که از در وارد می شود هورمون اسب و گوریل و زرافه و بز تجویز کرده و از راه فروش نمونه های صد تا یه غاز این دسته از داروها که در اغلب موارد ضرری صد چندان و اثراتی بسیار ضعیف دارند ارتزاق می کنند!
مصرف این دارو یعنی داروی سیتومل که اصولا در موارد پزشکی برای درمان کم کاری غده تیروئید نیز به کار گرفته می شود حتی در بین زنان متقاضی خدمات لاغری نیز بسیار شایع شده است.
افزایش تدریجی دز مصرف
کسانی که برای رسیدن به کات و یا لاغری از این دارو استفاده می کنند مصرف آن را به صورت گام به گام ضروع کرده و با نصف قرص در روز شروع می کنند و به تدریج دز مصرف را به حد توصیه شده می رسانند.
طول دوره مصرف این دارو بین 4 تا 6 هفته توصیه شده است که پس از 4 الی 6 هفته استراحت می توان در صورت لزوم دوره را تکرار کرد.
این فرآورده معمولا به صورت قرص های 25 میکرو گرمی و در بسته های 100 تایی تهیه و عرضه می شود. این دارو در دزهای مختلف، از 5 میکروگرم تا 100 میکروگرم در بازار موجود است.
مکانیسم اثر
در یک جمله می توان گفت که هورمون های سنتتیک غده تیروئید با افزایش در خور توجه متابولیسم پایه بدن آدمی میزان نیاز بدن به انرژی را بیشتر کرده و متابولیسم قندها چربی ها و پروتئین ها را تشدید نموده و به کات شدن بدن و سوخته شدن چربی های مزاحم ختم می شود.
دلایل استفاده و استقبال ورزشکاران رشته های قدرتی از این دارو را در چند مورد می توان خلاصه کرد که از آن جمله می توان به تاثیر شدید و بسیار قدرتمند این دارو در تشدید فرایند چربی سوزی دانست به گونه ای که می توان اعتراف کرد که هیچ داروی دیگری را نمی توان سراغ گرفت که همانند این دارو به تشدید فرایند چربی سوزی در بدن آدمی منجر شده و فرد را به معنی واقعی کلمه در آب کردن چربی های زاید که گاه از عهده فرد خارج می گردد یاری کند.
با سوخته شدن چربی های زاید بدن علاوه بر اینکه میزان انرژی موجود در بدن افزایش می یابد کات عضلانی مناسب نیز حاصل می شود که این مسئله برای ورزشکاران رشته پرورش اندام بسیار مطلوب و مقبول بوده است.
مصرف این دارو باید با احتیاطات لازم همراه باشد. پس از یک دوره مصرف این دارو، مصرف آن را به مدت 6 الی 8 هفته قطع کرده و در صورت نیاز می توان دوره را تکرار کرد.
عوارض
استفاده های طولانی مدت از این دسته از داروها گذشته از فشار سنگینی که بر سلسله اعصاب وارد می کند در برهم ریختن بالانس هورمونی هورمون های تیروئید نیز نقش داشته و متابولیسم بدن را نیز دچار اختلال می کند.
از دیگر عوارضی که با مصرف این دارو و دیگر داروهای هورمونی غده تیروئید ثبت شده است می توان به این موارد اشاره کرد:
· بی خوابی
· ناراحتی های عصبی
· لرزش شدید دست
· بر هم ریختن متابولیسم بدن
· دمای بالای بدن و تب
· کابوس های آزار دهنده
· توهم
· بروز حالت ها و شاید هم تشنج های عصبی
· و ...

دسته: چربی سوزها (داروهای مقلد سمپاتیک), کلن بوترول

کلن بوترول که با نام های تجاری اسپیروپنت و ونتی پالمین شناخته می شود یکی از داروهای مقلد سمپاتیک است که توسط افراد مبتلا به اختلالات تنفسی به عنوان ضد احتقان و گشاد کننده برونش مورد استفاده قرار می گیرد. کلن بوترل در افراد مبتلا به اختلالات تنفسی مزمن مانند آسم باعث تنفس بهتر و راحتر در آنها می شود.

کلن بوترول ( Clenbuterol ) یک داروی آگونیست بتا هم محسوب می شود که از نظر ساختار شبیه افدرین و سالباتامول می باشد ولی اثرات آن بسیار طولانی تر از دیگر داروهای محرک و ترموژنیک می باشد.

کلن بوترول ( Clenbuterol )کلن بوترول در بین ورزشکاران به ” کلن ” شهرت دارد که بسیار هم محبوب است

کلن بوترل باعث افزایش ظرفیت هوازی ,تحریک سیستم عصبی مرکزی و بالا رفتن فشار خون و افزایش حمل و نقل اکسیژن می شود که منجر به افزایش متابولیسم پایه و به طور هم زمان سوخت بیشتر چربی بدن می شود. اما این دارو معمولا به خاطر خاصیت شل کنندگی عضلات صاف آن استفاده می شود که به معنی گشاد کردن بروشنها و نایژه ها است.

پزشکان کلن بوترل را معمولا در دوزهای ۲۰ یا ۶۰ میکروگرم تا ۱۲۰ ( برای زنان ) یا ۱۴۰ ( برای آقایان ) میکروگرم در روز تجویز می شود.

اما کلن بوترول که در بین ورزشکاران به ” کلن ” شهرت دارد یک ترکیب بسیار جالب و قابل توجه می باشد که بسیار هم محبوب است. با این که کلن بوترول یک هورمون استروئیدی نیست , دارای اثرات قوی ضد کاتابولیکی می باشد به این معنی که از تجزیه پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش سلولهای عضلانی و در نهایت رشد عضلانی می شود, به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات و همچنین پس از اتمام دوره های استروئیدی و به دست آوردن تعادل مثبت وحفظ توده عضلانی از آن بهره می برند.

افزایش دمای بدن پس از مصرف ” کلن ” یکی از نشانه های وادار کردن بدن برای افزایش سوخت وساز چربی است که افزایش حرارت بدن با مصرف همزمان کلن با استروئید ها افزایش بیشتری پیدا می کند.

یکی از معایب کلن عادت کردن بدن به دوز های مصرفی آن و در نتیجه بی اثر شدن داروست که برای جلوگیری از آن باید دارو را به شکل هرمی مصرف کرد به این شکل که هر ۳ تا ۴ روز دوز مصرفی را بیشتر کرده هر ۳ تا ۴ هفته مصرف دارو را قطع کرده و به بدن استراحت دهیم , باید به این نکته هم توجه کنید که مصرف بیشتر از ۱۶۰ میکرو گرم از این دارو را در یک روز خطرناک بوده و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

کلن بوترول ( Clenbuterol )بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای جلوگیری از فاز کاتابولیک قبل از مسابقات از کلن استفاده می کنند

برای استفاده از مزیت های چربی سوزی کلن و سرعت بخشیدن به آن بسیاری از ورزشکاران آنرا همراه با دیگر چربی سوز ها مصرف می کنند. یک پیشنهاد موثر مصرف آن با تیرومل یا سیتومل می باشد به این شکل که ۳ هفته کلن و پس از قطع آن به مدت ۳ هفته تیرومل مصرف شود. مصرف همزمان این دو دارو بعلت برخی تداخلات داروئی توصیه نمی شود.

یک نمونه برنامه پیشنهادی ۳ هفته ای برای مصرف کلن را میتوانید در زیر مشاهده کنید:

روز اول تا روز سوم روزانه ۴۰ میکروگرم

روز چهارم تا روز ششم روزانه ۶۰ میکروگرم

روز هفتم تا روز نهم روزانه ۸۰ میکروگرم

روز دهم تا روزدوازدهم روزانه ۱۰۰ میکروگرم

روز سیزدهم تا روز پانزدهم روزانه ۸۰ میکروگرم

روز شانزدهم تا روز هجدهم روزانه ۶۰ میکرو گرم

روز نوزدهم تا روز بیست و یکم روزانه ۴۰ میکرو گرم

پس از آن استراحت دارویی به مدت ۳ هفته

کلن بوترول دارای عواضی شبیه استروئید های آنابولیک نیست بنابراین یک داروی ایدآل برای بانوان محسوب می شود.

با این حال مصرف کلن بدون عواض جانبی نخواهد بود که از متداول ترین عوارض جانبی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس گیجی و منگی ,لرزش بی اراده دست , احساس گر گرفتگی, بی خوابی , سردرد, اسپاسم های عضلانی, حالت تهوع, بی قراری, تپش قلب و افزایش فشار خون , این عوارض در شروع مصرف زیاد بوده و بعد از ۸ تا ۱۰ روز کاهش پیدا کرده یا حتی از بین می روند.

کلن بوترول ( Clenbuterol )محصولات به شکل قرص کلن بوترول از محبوبیت بیشتری بر خوردار هستند

کلن بوترول در بسیاری از کشور های جهان به جز در آمریکا یافت می شود. امروزه کلن بوترول بصورت قرص و شربت و اسپری و ویال های تزریقی قابل دسترس است که محصولات به شکل قرص از محبوبیت بیشتری بر خوردار هستند. شربت ها و اسپری های کلن بوترول معمولا دارای کیفیت بالایی هستنند ولی چون برای کودکان تولید می شوند بسیار ضعیف هستند. آمپول ها و محصولات تزریقی کلن هم معمولا حیوانی بوده و برای استفاده دامها تولید شده و کیفیت لازم برای استفاده انسان ها را ندارند. انواع انسانی محصولات تزریقی کلن نیز وجود دارد که بسیاری از آنها فاقد اعتبار لازم می باشند.

در بازار ایران انواع کلن بوترل های خوراکی و تزریقی وجود دارد که در بین آنها نیز محصولات تقلبی به وفور دیده می شود.

از جمله بهترین کلن بوترلهای موجود در بازار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کلن بوترول بالکان فارما در دو نوع ۲۰ و ۴۰ میکروگرمی در بسته های ۶۰ عددی ساخت کشور مولداوی.

پیشنهاد :

همانطور که از عنوان پیام پیداست این مطلب را می خواهم به حجم گیری و ساخت عضله اختصاص دهم . عضله سازی مهمترین هدف این ورزش است و تمرین به مدت طولانی بدون افزایش وزن می تواند کابوس هر بدنسازی باشد . اما برای عضله سازی باید همه شرائط آن محیا شود و هرکدام که به قول معروف لنگ بزند کار مشکل یا غیر ممکن خواهد شد .

1- خوردن حداقل 8 لیوان آب در روز ( 2 تا 2.5 لیتر ) – این موردی است که اغلب کم اهمیت تلقی می شود ولی بسیار مهم است به چند دلیل –70 درصد وزن بدن و همینطور عضله از آب تشکیل شده و برای رشد و تغذیه و ریکاوری مناسب عضله باید کاملا هیدراته باشد ضمن اینکه خوردن بیش از یک وعده پروتئین در روز به معنی بار اضافه برای کلیه هاست و حتما باید با خوردن آب زیاد در تصفیه خون از آمونیاک و اوره به کلیه ها کمک کرد خوردن آب باید در حدی باشد که ادرار همیشه شفاف و فاقد بوی تند باشد .

2- به هیچ عنوان عضله سازی و چربی سوزی را همزمان در برنامه تمرینی خود در نظر نگیرید چرا که برای عضله سازی باید در بالانس مثبت کالری باشید ( حدود روزی 500 کالری اضافه تر بر متابولیسم پایه و مقدار انرژی که برای تمرین مصرف کرده اید ) به همین دلیل کربو هیدرات را در این دوره نه تنها برای کسب انرژی تمرین بلکه برای کالری مورد نیاز برای ریکاوری و عضله سازی در رژیم خود در نظر بگیرید پس توقع نداشته باشید کات بمانید و حجیم شوید .

3- پروتئین – پروتئین – پروتئین اهمیت این ماده غذائی بر هیچ کس پوشیده نیست ولی اگر فکر می کنید که با رژیم غذائی می توانید همه آمینو ها را به بدن برسانید و نیازی به مکملها که whey یکی از بهترین آنهاست ندارید سخت در اشتباهید .

4- مولتی ویتامین و مینرالها - با این نحوه کشاورزی و دامداری مکانیزه روز به روز ارزش غذائی مواد عرضه شده در بازار کم تر می شود ولی بدنسازان با فشار و استرس شدیدی که به بدن وارد می کنند به هیچ عنوان مقدار ویتامنیها و مواد معدنی بدنشان را از رژیم غذائی نمی توانند کسب کنند و صد البته که خوردن دو کپسول مولتی ویتامین و مینرال بسیار ساده است و اغلب نادیده انگاشته می شود .

5- خواب و استراحت کافی یکی از راحت ترین کارها برای کسب حجم عضلانی است و نمیدانم چرا بسیاری بدنسازان که در باشگاه این همه زحمت و مشقت را تحمل می کنند روی قسمت راحت قضیه به خود سخت می گیرند و توجه چندانی نمی کنند توجه داشته باشید که وقتی خواب هستید رشد می کنید نه هنگامی که در باشگاه هستید .

6- ریکاوری صحیح و حساب شده - حداقل 72 ساعت استراحت به عضله ای که تمرین داده شده

با یک برنامه تمرین دقیق و مطابق با نیاز و تیپ بدنی شما –تغذیه مناسب و اصولی - حداقل 6 وعده که مهمترین آنها صبحانه و وعده های قبل و بعد از تمرین هستند می توانید با کمی صبرو حوصله پیشرفت بدنی خود را ببینید . بعد از 8 ساعت خواب شبانه و روزه بودن بدن به حالت کاتابولیک و عضله سوزی می رود ( جالب اینکه در انگلیسی به روزه گرفتن fasting گفته می شود و برای صبحانه شکستن روزه به کار می رود ) بنابراین صبحانه مهمترین وعده غذائی برای همه مردم و خصوصا بدنسازان به شمار می رود . در مورد وعده پیش از تمرین کم وبیش اطلاع دارید اما وعده پس از تمرین اصطلاحی که برای این مورد به کار می رود پنجره رشد است عضلات بدن تا حدود یک ساعت و حداکثر یک ساعت و نیم بعد از تمرین کاملا تهی از انرژی و تشنه گلیکوژن ( نوع قابل ذخیره گلوگز به صورت انرژی در عضلات ) است و اگر کربو هیدرات کافی به بدن نرسد نه تنها رشدی در عضلات نخواهید داشت بلکه بدن به سمت کاتابولیک و تجزیه و شکستن عضلات پیش می رود ضمن اینکه نوع کربو هیدرات مصرفی قبل و بعد از تمرین کاملا با هم فرق دارد پیش از تمرین باید کربو هیدرات پیچیده و دیر هضم مصرف کرد که اصطلاحا با شاخص گلیسمیک پائین نام برده می شود تا به یک انرژی پایدار و یکنواختی در حین تمرین برسیم اما بعد از تمرین باید از قند های ساده به همراه پروتئین زود هضم ( مکلملها ) استفاده کنیم تا با ترشح و افزایش شدید انسولین خون علاوه بر بارگیری سریع ذخائر انرژی عضلات از مزیت حمل آمینو ها بوسیله این هورمون سیال به عضلات بهره ببریم ( توجه کنید که از انسولین به آنابولیک ترین هورمون بدن نام برده می شود که ترشح زیاد آن در وقت مناسب به عضله سازی و زمان نامناسب به چربی اندوزی می انجامد )